Desafio: 40km de Trilha (20/Abril)

Sábado, 20 de Abril de 2019

👊 🌳 DESAFIO: 40 KM 🌳 👊
– Parque Nacional da Tijuca

 

 

Isso aí galera, desta vez faremos uma mega travessia de aproximadamente 40km iniciando em frente ao Hospital Cardoso Fontes no incio da Serra de Jacarepaguá e terminaremos no bairro do Jardim Botânico, passando por diversos mirantes e cachoeiras. Desta vez cruzaremos o Parque Nacional da Tijuca da  Zona Oeste a Zona Sul  Partiu!!!

✍ Roteiro: Sujeito a alterações
✔ Hospital Cardoso Fontes (Jacarepaguá)
✔ Travessia dos Ciganos
✔ Bom Retiro
✔ Cachoeira das Almas
✔ Cascatinha
✔ Morro da Freira
✔ Morro do Queimado
✔ Mesa do Imperador
✔ Vista Chinesa
✔ Cachoeira do Jequitibá
✔ Cachoeira da Gruta
✔ Cachoeira dos Primatas (Jardim Botânico)
✔ Corcovado
✔ Parque Laje

TEMPO EM MÉDIO DA TRILHA:  12hs aprox
Não vamos correr. Manteremos um ritmo ideal para concluirmos a travessia.

👪 PONTO DE ENCONTRO: Hospital Cardoso Fontes
Av. Menezes Cortes, 3245 – Jacarepagua,
HORÁRIO DE SAÍDA: 06:00

 

WHAT TO PACK (SUGGESTIONS)

  • A backpack large enough to hold your belongings
  • 2 liters of beverages—water, sports drinks, juice
  • Cereal bars, cookies, sandwiches
  • Hiking Shoes
  • Lanterna (preferencial de cabeça) – Obrigatório
  • Roupa de banho e roupa reserva.
  • Sunglasses, hat, or cap
  • Insect repellent and sunscreen
  • First Aid Kit
  • Flip-flops (after the hike)
  • Trash bag
  • Lanterna

INVESTMENT

► PAYMENT TERMS

– À VISTA: R$90,00 (através de depósito bancário)

– DEPÓSITO BANCÁRIO (BANCO: ITAÚ)
Agência: 0023
Conta Corrente: 39400-0
Favorecido: Marcos Rabello Paz
C.N.P.J: (12.442.619/0001-35)

– Cartão de Crédito (PagSeguro)
Valor: R$95,00

Após o depósito enviar o comprovante pelo zap (21) 98624-8947.

PERGUNTAS E RESPOSTAS:

► Quero fazê-la mais não sei se consigo?
Em “alguns trechos” o participante poderá aborta-la, porem vai retornar sozinho até a saída.
Ex: (próximo ao Asfalto)

► Vocês vão correr?
Trilha de Resistência e não de Corrida.
Porém andaremos em um ritmo contínuo para realizar a travessia

– Esteja bem alimentado e tenha uma boa noite de sono na noite anterior.

ATENÇÃO:
Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FÍSICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.

Termo de Conhecimento de Risco

MARCOS RABELLO PAZ
(Embratur, Curso de Escalada e Federado)
(21) 98624-8947