Desafio 10 Picos

10 de Dezembro de 2017 – Domingo

DESAFIO: ➕ 10 Picos na Floresta da Tijuca

Galera, nós marcamos trilhas de todos os níveis aqui na Trilhas do Rio de Janeiro, e esta aqui eu marco uma vez ao ano, e esta será a 9ª edição. Um mega circuito dentro da Floresta da Tijuca totalizando 10 ou ate mais picos em 1 (um) só dia.

✔ Quer testar seu condicionamento?
✔ Quer um trilha hard?
✔Quer superar seus limites?
Então, chegou a sua hora…

► NÍVEL: Hard – Obstáculos Naturais
Necessário Condicionamento Físico – Trilha não recomendada para iniciantes

✔ TEMPO EM MÉDIO DA TRILHA: 10:00
Não vamos correr. Vamos manter um ritmo ideal para fazermos os 10 picos.

👩‍👩‍👧‍👦 PONTO DE ENCONTRO: Praça Afonso Viseu – Alto da Boa Vista
HORÁRIO DE SAÍDA: 07:30

► PARTICIPANTES = 15 (Máximo)

O QUE LEVAR: (sugestões):
✔ Lanterna
✔ Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
✔ 2,5 litros de bebidas – Isotônicos, água, suco;
✔ Barras de cereal, biscoitos, sanduíches;
✔ Repelente e protetor solar;
✔ Kit de Primeiros Socorros;
✔ Calçado para caminhada;
✔ Chinelo de Dedo;
✔ Roupa reserva;
✔ Saco de lixo;
✔ Luva;

► CONDIÇÕES DE PAGAMENTO

– À VISTA: R$120,00 (através de depósito bancário)

– DEPÓSITO BANCÁRIO (BANCO: ITAÚ)
Agência: 0023
Conta Corrente: 39400-0
Marcos Rabello Paz
(12.442.619/0001-35)

Após o depósito enviar o comprovante pelo zap (21) 98624-8947.

► Atenção esses HORÁRIOS SÃO DE SAÍDA, portanto cheguem antes.

► Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FÍSICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.

📌 PERGUNTAS E RESPOSTAS:
– Qual o roteiro?
R: + ou – assim:

– Mirante da Cascatinha
– Morro da Taquara
– Cocanha Invertido (Via caminho do sertão)
– Bico do Papagaio
– Serrilha do Papagaio
– João Antônio
– Morro do Archer
– Pico da Tijuca (Via – Vale do Sombrio)
– Tijuca Mirim (Via Caveira)
– Andaraí Maior
– Etc etc etc

► Quero fazê-la mais não sei se consigo?
Em “alguns trechos” o participante poderá aborta-la, porem vai retornar sozinho em pontos estratégicos, (Próximo ao Asfalto) até a saída do Parque.

► Vocês vão correr?
Trilha de Resistência e não de Corrida.
Porém andaremos em um ritmo contínuo para realizar os + 10 picos

– Se sua intenção é fazer uma Travessia tipo Petrô x Tere, Serra Fina … Conhecer sua resistência… Vários picos no mesmo dia… Está é a oportunidade!

– Esteja bem alimentado e tenha uma boa noite de sono na noite anterior.